Moteris išsispaudžia

Plačiai naudojant internetą ir mobiliuosius telefonus,

Akių sausumas, kurį sukelia vaizdo terminalai,

Vis dažniau tarp jaunų ir vidutinio amžiaus grupių.

Ekspertai priminė,

Nenuvertink šios ligos,

Sunkus akių sausumas gali sukelti aklumą.

27 metų ponia Zhang iš Hubėjaus yra baltoji apykaklės darbuotoja įmonėje. Ji aštuonias valandas per dieną susiduria su kompiuteriu ir po darbo mėgsta naudotis mobiliuoju telefonu. Nuo šių metų pradžios ji pastebėjo, kad turi problemų su akimis.

Pacientė ponia Zhang: Kiekvieną dieną dirbu prie kompiuterio ir patalpoje su oro kondicionieriumi. Visada jaučiu skausmą akyse, raudonus ir sausus plaukus, bijau šviesos, mėgstu verkti, jaučiuosi labai nejaukiai.

Dar visai neseniai panelė Zhang, kurios akys buvo labai nepatogios, turėjo vykti gydytis į ligoninę.

Gydytojas: Po apžiūros iš paciento akių vokų liaukų buvo išspausta kažkas panašaus į dantų pastą. Būtent tai užblokavo jos voko plokštelę. Ji yra pacientė, serganti vidutinio sunkumo ar sunkia akių sausumu.

Ekspertai teigia, kad atsiranda vis daugiau sausų akių pacientų, tokių kaip Miss Zhang.

Gydytojas: Akių džiūvimui būdingi žmonės, kurie ilgai nemiega ir ilgai vargina akis, vyresnio amžiaus žmonės, ypač moterys, sergantys cukriniu diabetu, hipertenzija ir kitomis ligomis.

Kadangi akių sausumas yra lėtinė liga, ji palaipsniui kaupiasi. Todėl akių sausumas gali sukelti dirginimą, sausumą, skausmą ir turėti įtakos normaliam gyvenimui bei poilsiui; sunkiais atvejais tai gali sukelti ragenos opas, net perforaciją ir galiausiai aklumą, todėl akių sausumą reikia nustatyti anksti, anksti įsikišti ir anksti gydyti.

Gydytojas: Sausų akių gydymas atsitiktiniais akių lašais nėra geras. Ji turi atskirti tipą ir laipsnį, o tada suteikti individualų gydymą pagal skirtingas kiekvieno paciento ligas.

Žmonės, kurie ilgą laiką bendravo su kompiuteriais,

Kaip efektyviai apsaugoti akis?

1. Atkreipkite dėmesį į laiką, kai naudojate akis. Paprastai žiūrėkite į kompiuterį valandą. Geriausia leisti akims pailsėti 5-10 minučių. Paprastai galite pamatyti keletą žalių augalų, o tai taip pat naudinga jūsų akims.

2. Valgykite daugiau morkų, pupelių daigų, pomidorų, liesos mėsos, gyvulių kepenų ir kito maisto, kuriame gausu vitaminų A ir C, dažnai gerkite žaliąją arbatą, kad išvengtumėte spinduliuotės.

3. Kai jaučiatės pavargę, eikite prie lango ir keletą minučių pažiūrėkite į tolį, kad akys būtų patogiau.

4. Trinkite abiejų rankų delnus, kol jie įkais, karštais delnais uždenkite akis, o akių obuolius pasukite aukštyn ir žemyn, kairėn ir dešinėn. Be pirmiau minėtų veiksmų, išspręskite kompiuterio akinimo problemą nuo pagrindinės priežasties ir suteikite akių ramybę apsaugai.